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Mit zwölf Jahren habe ich begonnen zu meditieren. Die Stille ist das Tool, welches mir dabei hilft, mich verbunden zu fühlen - mit mir selbst und dem Leben. Meditation hilft mir dabei, mich zu erden, im Vertrauen zu sein und genau zu wissen, was ich möchte. Mit 20 Jahren auf Reisen, besuchte ich das erste mal eine Yogastunde. Ich fühlte mich unglaublich gut in meinem Körper und meine Gedanken beruhigten sich. Yoga wurde Teil meines Alltags und alle Herausforderungen wurden klein ab dem Moment, auf meiner Yogamatte. Das erste Teacher Training besuchte ich 2020 in Indien - es war eine lebensverändernde Erfahrung mit Höhen und Tiefen. Erst nach dem Training keimte in mir der Wunsch, das Gelernte weiter zu teilen. Yoga hat mein Leben zum positiven transformiert - auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene. Jedes Jahr besuche ich mehrere Kurse und Ausbildungen im Bereich Yoga, Meditation und Coaching. Meine eigene körperliche und spirituelle Praxis ist mein Leben. Mein Wunsch ist es, dir durch Yoga, Meditation und Coaching hilfreiche Tools und Gedanken mitzugeben, die dein Potential, deine innere Weisheit und dein Licht zum strahlen bringen. Sei die Schöpferin, der Schöpfer deines Lebens. Connect body, mind & soul.
Ausbildungen:
Hatha & Vinyasa Flow 200h
Tantra & Vinyasa 300h
Viniyoga 170h
Poweryoga Advanced sequencing 50h
Yin Yoga & Restorative Yoga 50h
Pilates Mat SAFS
In Ausbildung:
Spiritual Life Coaching
Nächster Termin: 8. September 2024
Verbinde Körper und Geist durch die Kraftvolle Kombination von Yoga und Meditation.
Verbinde dich mit deinem höchsten Selbst und komme in dein volles Potential.
Wer bist du im Innen? Was zeichnet dich aus? Wer willst du sein?
Ich bringe dich durch die angeleiteten Meditationen immer mehr zu deinem tiefen authentischen Sein.
Verbinde dich mit dem Leben deiner Träume und sag JA zu dir und deinem Leben!
Kosten: Kollekte
Am Samstag 11. Mai & 22. Juni
Bei schönem Wetter von 10.00-11.30 Uhr in Uster am See.
Melde dich gerne für den genauen Standort und die Anmeldung bei mir.
Falls du keine Matte hast, bringe ich dir eine mit.
Kosten 25.- Franken.
Eine wunderschöne individuelle Kette, die dich auf deinem spirituellen Weg unterstützt.
Sie kann als Hilfsmittel beim meditieren dienen, als Tool um deine Wünsche zu manifestieren oder einfach als hübsches Schmuckstück. Du kannst sie mit deinen Wünschen aufladen für dich selbst und für andere.
In der Meditation verbindest du dich mit der Intention, die deine Mala für dich haben soll.
Dann beginnen wir gemeinsam zu knüpfen mit Musik, Tee und Kuchen.
Happy to have you there!
(Max. 6 Personen)
Ein spannender Workshop mit einer Ernährungsberaterin BSG zum Thema intuitive Ernährung.
Wir verbinden das Wissen aus der Ernährungsberatung mit Coaching und Meditationen.
Was steckt hinter deinem Essverhalten? Welche Muster und Glaubenssätze darfst du auflösen? Wie kannst du liebevoller mit dir sein? Was sind konkrete Schritte für dich Zuhause, damit Essen leicht wird?
Wir freuen uns auf dich und die gemeinsame Reise!
Fabienne & Malina
In den Privatstunden hast du die Möglichkeit, deine eigene Lektion mit mir zu gestalten und speziell auf deine Bedürfnisse anzupassen.
Dies gibt dir die Möglichkeit, alltägliche Asanas besser zu verstehen, leichter und präziser auszuführen oder schwierigere Asanas zu lernen.
Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme und die Besprechung auf deinem individuellen Yogaweg!
Buche mich für Yogaunterricht in deinem Unternehmen!
Die Yogastunden werden für dein Team individuell gestaltet, um den bestmöglichen Nutzen daraus zu ziehen.
Geistige Klarheit, Fokus, mentale Kraft, Gelassenheit, Freude, Körperkraft, Gesundheit und Verbundenheit im Unternehmen sind Eigenschaften, die dein Team zu besseren Leistungen, Freude und Motivation führen.
Buche mich für eine Probestunde in deiner gewünschten Dauer.
Genauer Preis auf Anfrage (je nach Ort und Dauer unterschiedlich).
https://kletterprozesse.ch/outdoor-kletterangebote/#KletternundYoga
07.6.-09.6.2024
Erlebe die perfekte Auszeit im Tessin. Entdecke die Verbindung von Klettern und Yoga für mehr mentale Stärke. Tauche ein in die faszinierende Natur, stärke Körper und Geist und kehre erfrischt zurück.
Melde dich für ein gratis Coaching.
Ich freue mich riesig dich auf deinem Lebensweg zu begleiten, dir Tools mit an die Hand zu geben, die dich dabei unterstützen ein erfülltes und glückliches leben zu führen!
Gemeinsam lösen wir Limitierungen und erwecken dein volles Potential.
Lass dein Licht erstrahlen.
Während meiner Ausbildung natürlich komplett kostenfrei!
Happy to suport you!
Malina
Zum Teil Krankenkassen anerkannt.
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